脾胃不好如何调理?
作者:山东佛瑞医疗科技有限公司 时间:2018-07-30 来源:原创
现代人很多有脾胃不好的问题,影响消化,很多人会贴敷专用的穴位贴进行调理,这是很好的一个方法,除了贴敷穴位贴外,我们平时也要多加注意,下面穴位贴厂家为您分享几个调节脾胃不好的方法。
一、多吃苦味的食物。通过食物调节是很好的,不会对人体带来任何不良问题,脾胃不好,我们建议多吃苦味的食物,可以降肝火。
二、敲打脾经。盘腿坐下敲打腿部内侧的脾经,可以改善脾经的经络气血运行。
三、按揉脾俞穴,血海穴。脾俞穴位于第11胸椎棘突下,旁开2横指宽处,血海穴:屈膝,位于髌骨内缘上2寸,脾俞穴是脾经的背腧穴,血海穴是脾经上引血之穴,尤如百川归海。
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